做一个城市修行者 | be A city gymnosophist

栏目:生肖 来源:智酷界 时间:2019-07-19

修行

听上去是一件很古老的事

某一天随着沉迷练习即兴多年之后

有一天身上的奇迹告诉我

果然时间行动是两把重要的钥匙,

用来打开智慧的大门。


修炼内容/

即兴舞蹈


说明/

每天通过远程微信群电话的方式 7:00am-7:40am

一起早起修炼40分钟,不管在哪里,都可以修炼。

每周安排线下习练workshop+dance Jam 2小时 (2月份开始)


目标/

_养成早起习惯,做一只早起的鸟。

_身心灵合一,自由舞动。

_通过外在的行动升级性格。


时间说明/

1/21~1/31 纯线上练习

2/1~2/28 第一期 城市修行者 (招募中)


Q&A

40分钟如何开始?

每天会有一首歌作为起床曲目,7:05开始集体通话报道。

通过微信群电话的方式,进行引领不同的身体练习。

冥想+舞动


会有视频带领吗?

没有。

即兴的关键不是模仿,而是倾听身体的能力。

语音是练习的提示及入门引领的作用。

我们提倡自我发现表达,而不是专业临摹拷贝。

提倡倾听身体的智慧,而不是简单的得到一门身体技术。


适合什么人群?需要舞蹈基础吗?

这个适合文明社会里过度城市化的我们。物欲满满,却总不满足。性格放不开,总有紧张症,茫茫人海却无法与人对视,寻找长期存在感。


Tutor Intro



爱丽诗AlexAndra

独立舞者,生活家,摄影师

用美学提问质疑,解决提问,创建链接,作品不受局限,可以是任何形式,利用各自特点,对社会关系及社会产物进行对话,解构,重塑。例如,互动装置表演,公共干预,即兴肢体表演与对探讨空间有关物理性与社会性的作品等。

在国内外习练现代舞多年,提倡“城市修行”的生活方式。詩式摄影也是在练现代舞的时候立下支点——擅长捕捉,引导,及导演美丽瞬间发生。对空间及肢体非常独特的见解及美学输出。

 
By function of aesthetics,art is questioned by different angle and solve in a artistic way to build up the connection of gradient from life to art. To create an open dialogue between themselves and the public through constant inquiry, deconstructing and reconstructing possibilities of how to view the world and exist in it. Their work manifests itself in a variety of different forms such as improvisational dance performance, interactive exhibition, public intervention, and the exploration of space both physical and social.


AlexAndra advocate that Keep practicing in cities after learning years of contemporary dance. At the same time AA's photography style is being formed during the dacing process. Let the beauty happen by giving direction. Space and body is always playfully dealed into unique aethetics.


AlexAndra以往即兴记录




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时间

2019/01/21-01/31

每天早上7:00am-7:40am


有责付出

¥33

包含视频Inspiration资料:

The Six Sides of Merce Cunningham

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地点

基本在床上完成

or随时随地


准备工作

如果已经在户外建议大家准备运动型蓝牙耳机




我们的创造力总是在运动,所以无论挑战我们总是追求一个真正独特的结论。

Our creative energy is always in motion, so no matter the challenge we always pursue a truly unique conclusion.


Scot Free X 爱丽诗AlexAndra

上海接触即兴艺术 PXP_MusicXDance Improvisation 现场资料





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