育儿|宝宝辅食怎么添加

栏目:优惠 来源:宝鸡网 时间:2019-06-12

主要食物:母乳或配方奶

辅助食物:白开水、鱼肝油 (维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉()、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物学血、豆腐

餐次:每45小时一次


上午:600母乳喂哺1020分钟(配方奶150200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

下午:14:00喂母乳1020分钟(配方奶150200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥3060克,肉汤50100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30

夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100120毫升;22:00喂母乳1020分钟(配方奶150200毫升)

备注:鱼肝油每天1次,每次400


1、主食和菜要分开。

白米粥就是白米粥,白面条就是白面条,有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料,其实这样的喂法并不是很好,1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分,而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条,然后吃一口菜,这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣。

2、给八个月宝宝添加辅食,不能一次添加两种。

我们说的一次添加一种辅食,只的是之前没有加过的辅食,不能两种同时加,还是要一种一种的加,加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应,再加下一种,而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月,宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥,甚至是碎菜,有的宝宝可以直接吃苹果了,不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝,同时要注意安全,不要因为宝宝咀嚼能力不强,把大块的水果直接吞入腹中,而导致水果卡入喉咙,或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯